2023年– date –

『いつかはターサー』 ひと昔前にはよく聞かれた、ランナーさんの合言葉である。 サブ3クラスのランナーさんが履く薄底シューズで、いつかは自分もターサーを履いてマラソンを走れるレベルになりたいって事を意味する。 一般ランナーさんの憧れのシューズ...

半月板損傷から109日。 前回から中3日で損傷後4回目のリハビリランニングを行った。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から109日経過。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？リハビリランニング後の患部の状況は？距離...

半月板損傷損傷から105日が経った先日。 そして、前回のリハビリランから中4日。 リハビリランニング3回目を走ってみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から105日経過。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？リハ...

ぶっつけ本番で京都マラソンを走って半月板損傷！それからちょうど100日が経過した。 そして、損傷後の初ランからちょうど1週間。 リハビリランニング2回目、恐る恐る走ってみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から100日経過。まだ正座も出来な...

フルマラソンを走るランナーさんの多くが持っているガーミンのランニングウォッチ。 普段走ってる方やマラソン大会に参加してる方などを見ていて、肌感覚的にはガーミン7割、Apple Watch2割、その他1割くらいかな？ で、結局ランニングウォッチは『ガーミ...

ぶっつけ本番で京都マラソンを走った結果、半月板を損傷した。 それから100日弱。 恐る恐る、リハビリにラン復帰してみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から3カ月。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？故障し...

今年は6月恒例の『隠岐の島ウルトラマラソン』が通常開催される。 コロナウイルスの影響で、2020年と2021年は延期、そして2022年は規模を縮小しての開催だった。 そして、2023年の6月18日は3年振りに待望の通常開催。 ワタクシ天パ、今年は不参加ながら、...

京都マラソンのコースは過去記事で紹介した。 で、実際にワタクシ天パがぶっつけ本番でアップダウンの多い京都マラソン2023のコースを走ってどうだったのか？を書きたい。 実際走った時のガーミンのランニングログ 過去に11回のフルマラソンと、3回のウル...

2023年の京都マラソンは終始、雨の中を走る事になった。 京都マラソンは前回大会（2020年）も雨中の大会だったので、2回連続で雨の中完走したワタクシ天パが、マラソン大会で雨の影響を最小限にする秘策を徹底解説。 この記事で分る事 雨のマラソン大会で...

京都市民であり、更に京都マラソンを5回走ったワタクシ天パが、京都マラソンのコースをズバッと紹介の後半。 前半はコチラ↓ 是非お付き合い頂きたい。 この記事で分る事 タイム狙いで京都マラソンを走りたい方にはコース詳細を、観光ランで京都マラソンを...