マラソン練習– category –

フルマラソンを走るランナーさんの多くが持っているガーミンのランニングウォッチ。 普段走ってる方やマラソン大会に参加してる方などを見ていて、肌感覚的にはガーミン7割、Apple Watch2割、その他1割くらいかな？ で、結局ランニングウォッチは『ガーミ...

『いつかはターサー』 ひと昔前にはよく聞かれた、ランナーさんの合言葉である。 サブ3クラスのランナーさんが履く薄底シューズで、いつかは自分もターサーを履いてマラソンを走れるレベルになりたいって事を意味する。 一般ランナーさんの憧れのシューズ...

半月板損傷から109日。 前回から中3日で損傷後4回目のリハビリランニングを行った。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から109日経過。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？リハビリランニング後の患部の状況は？距離...

半月板損傷損傷から105日が経った先日。 そして、前回のリハビリランから中4日。 リハビリランニング3回目を走ってみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から105日経過。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？リハ...

ぶっつけ本番で京都マラソンを走って半月板損傷！それからちょうど100日が経過した。 そして、損傷後の初ランからちょうど1週間。 リハビリランニング2回目、恐る恐る走ってみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から100日経過。まだ正座も出来な...

フルマラソンを走るランナーさんの多くが持っているガーミンのランニングウォッチ。 普段走ってる方やマラソン大会に参加してる方などを見ていて、肌感覚的にはガーミン7割、Apple Watch2割、その他1割くらいかな？ で、結局ランニングウォッチは『ガーミ...

ぶっつけ本番で京都マラソンを走った結果、半月板を損傷した。 それから100日弱。 恐る恐る、リハビリにラン復帰してみた。 この記事で分かる事 (軽微な)半月板損傷から3カ月。まだ正座も出来ないくらいの状況でランニング復帰出来るのか？痛みは？故障し...